Новости ЗОЖ

Заранее подготовить иммунитет к сезону осенних простуд невозможно.

Дэниел Ваднал рассказал о 30-секундном упражнении, продлевающем жизнь.

Рыба минтай действует как система энергоподдержки — помогает сохранить энергию во время вечеринки и быстрее восстановиться после нее.

Терапевт Лиана Писарева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не всем нужно есть много белка.

Хавьер Кинтеро заявил, что жить с собакой полезно как для физического, так и для психического здоровья.

Часто кажется, если мышцы на тренировке стали каменными и начали болеть, значит, мы всё делаем правильно.

Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга.

Память, концентрация внимания и способность усваивать новое напрямую зависят от качества сна.

Эта сладость признана одной из самых опасных для зубной эмали.

Правильное питание осенью защищает от вирусов эффективнее аптечных препаратов. Диетолог Королева рассказала россиянам, что включить в рацион, чтобы выстроить мощный барьер инфекциям….