Нутрициолог Стельмах: минтай поможет быстрее восстановиться
Рыба минтай действует как система энергоподдержки — помогает сохранить энергию во время вечеринки и быстрее восстановиться после нее.
Читать далее
Терапевт рассказала, почему не всем нужно есть много белка
Терапевт Лиана Писарева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не всем нужно есть много белка.
Психиатр объяснил пользу жизни с собакой для здоровья
Хавьер Кинтеро заявил, что жить с собакой полезно как для физического, так и для психического здоровья.
Фитнес-эксперт предупредила, о чём на самом деле говорит боль в мышцах после тренировки
Часто кажется, если мышцы на тренировке стали каменными и начали болеть, значит, мы всё делаем правильно.
Психиатр предложил ежедневно выполнять одно действие для борьбы со старением мозга
Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга.
Сон назвали лучшей инвестицией в здоровье мозга
Память, концентрация внимания и способность усваивать новое напрямую зависят от качества сна.
Стоматолог назвал самую опасную сладость для зубов
Эта сладость признана одной из самых опасных для зубной эмали.
Эксперт Шемякин: SPA-отель с баней лучше выбирать осенью
Осенняя погода меняет настроение и на первый план выходят термальные зоны, массажи, бани, бассейны, гастрономия и просто спокойный отдых в SPA-отелях….
Вместо горсти таблеток: самая вкусная и доступная защита от вирусов осенью
Правильное питание осенью защищает от вирусов эффективнее аптечных препаратов. Диетолог Королева рассказала россиянам, что включить в рацион, чтобы выстроить мощный барьер инфекциям….
Как бороться с овербукингом: что делать при отказе в посадке в самолёт
Ситуации, когда пассажиру с действительным билетом отказывают в посадке в самолёт, случаются всё чаще. Юристы объясняют, как действовать, если вы стали жертвой овербукинга. Что такое овербукинг?…